Wir feiern unsere Eröffnung!
16. August ab 10 Uhr — komm vorbei, lern uns kennen und probier unsere Kurse live aus.
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Ein neuer Ort zum Ankommen, Bewegen & Gestalten.
Sangha Studio ist ein Raum für achtsame Bewegung und kreativen Ausdruck — wöchentliche Kurse in Pilates, Yoga, Somatics und expressiver Kunst, getragen von einer warmen Community.
Unsere Lehrer*innen
Sangha bedeutet Gemeinschaft — und genau das wollen wir sein: ein Studio, in dem Körper und Kreativität zusammenkommen. Bei uns verbinden sich klassisches Pilates, ruhiger Yoga-Flow, somatische Körperarbeit und freies künstlerisches Schaffen zu einem gemeinsamen Rhythmus der Woche.
Ob Anfängerin oder erfahrene Praktizierende — bei uns findet jede und jeder ihren Weg zu mehr Präsenz, Verbindung und Ausdruck.
Yoga, Pilates & Somatics
„Ich glaube, in Dir ist ganz schön viel gesund.“
Yoga & Somatics — mit einem Gespür für Ruhe und achtsame Bewegung.
Dance & Kreativwerkstatt — bringt Bewegung und Kunst zusammen.
Kraft & Stabilität für Körper und Nervensystem.
Somatics & Sound — somatische Bewegung, Atem und kuratierter Sound.
Was bei uns ansteht.
Vier Wege, dich zu bewegen.
Yoga
Atem und Bewegung im Fluss — Raum für Dehnung, Ruhe und Zentrierung.
Pilates
Kraft, Haltung und Kontrolle — klassische Matwork-Sequenzen für einen starken Kern.
Somatics
Achtsame, langsame Bewegung — den Körper von innen neu kennenlernen.
Art
Kreativer Ausdruck ohne Vorkenntnisse — gemeinsames Gestalten in der Gruppe.
Finde deinen Rhythmus.
Unser Kursplan
Ab dem 16. August sind Kurse buchbar - auch mit Hansefit & Wellpass.
Komm vorbei & probier's aus.
Schreib uns oder komm einfach zu einem unserer wöchentlichen Kurse vorbei.